精致爱心便当

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食谱号 651036 阅读 2465次 收藏 1次

简介
这也是款爱心便当噢
材料

去骨鸡腿 1只,类 适量,豆芽菜 适量,花椰菜 适量,鸡蛋 1颗,番茄 适量,葱段 适量,(醃料)日本酱油 适量,(醃料)麦芽/能热的蜂蜜 适量,白芝麻 适量,(醃料)米酒 适量,(醃料)盐巴 少许

做法

1、首先饭,我有加入了雪里红+小肉丝烧微翻炒一下。不用放颜巴什么调味都不用。番茄丁洒上去。

2、【花椰菜】川烫至熟

3、【蛋卷】鸡蛋加水打散,热油锅倒下去,两面煎熟之后像蛋卷一样卷一起且成一段一段即可。

4、【菇菇炒豆芽】我用的是鸿喜菇。热油锅 葱头先爆香之后豆芽菜跟菇类一起青炒,加点水用盐巴调味就ok了

5、【蜜汁去骨鸡腿】前天晚上先用麦芽、米酒、日本酱油、一点点的盐巴醃,其实可以买可以热的蜂蜜也可以,热油锅下锅煎到熟之后关火,在淋一点点蜂蜜/麦芽即可起锅。

6、摆进便当盒,完成!